Personal Training

Fit im Alltag?

Mehr Fitness und Vitalität im Alltag, die Wunschfigur formen, Aufbau von Kraft, Ausdauer und Kondition, Stärkung des Rückens, Verspannungen lindern- was sind Ihre Ziele?

Ich kann durch meine langjährige Erfahrung im Bewegungsbereich, ein individuelles, speziell für Sie passendes Einzeltraining zusammenstellen und auch mit Ihnen trainieren, falls von Ihnen gewünscht.

Weitere zusätzliche Kurse:
- Walking-/ Nordic Walking Kurse
- Einführung in die Progressive Muskelentspannung nach Dr. E. Jacobson
- Personal Coaching im Wasser (gezieltes Muskel-Aufbau-Training, Ausdauer, Beweglichkeit)
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